PÃO DE AVEIA LOW CARB

INGREDIENTES:

2 Ovos
2 Colheres de sopa de farinha de aveia
3 Colheres de sopa de água
Sal a gosto
1 Colher de café de fermento em pó

MODO DE PREPARO:

Bata ligeiramente os ovos, depois misture os outros ingredientes, deixando o fermento por último. Quando a mistura estiver homogênea, colocar em uma forma e levar ao microondas por 3 minutos.
Está pronto para ser consumido.

DICAS:

• Se quiser dar mais sabor ao pão, pode acrescentar um pouco de pó de creme de cebola, alho em pó, ou noz moscada.
• Pode fazer um queijo quente com ricota, ou um misto quente com peito de peru light e ricota.

ASSISTA AO VÍDEO DO PREPARO:

BOLO DE BANANA SEM LACTOSE, SEM AÇÚCAR E SEM FARINHA DE TRIGO

Um bolinho no final da tarde é sempre bem vindo, principalmente no frio, mas engorda, não é?

NÃO!!!! Esse bolo de banana é diet, low carb e sem lactose, e o melhor, é DELICIOSO!!!!

INGREDIENTES:

1 Xícara de aveia em flocos

3 Bananas Prata maduras

2 Ovos

1 Colher de fermento para bolo (químico)

Canela a gosto

Passas a gosto (opcional)

MODO DE PREPARO:

Amasse as bananas e reserve;

Bata os ovos ligeiramente;

Misture todos os ingredientes, coloque em uma vasilha de vidro;

Leve ao microondas por 8 minutos.

DICA:

Se você não tiver nenhuma restrição, e quiser o bolo um pouco mais doce, acrescente açúcar mascavo, ou depois de pronto, corte o bolo e passe em uma mistura de açúcar com canela.

TEMPO DE PREPARO: 15 minutos

RENDIMENTO: 2 porções

CLIQUE NA FOTO ABAIXO E ASSISTA AO VÍDEO DO PREPARO: